人生楽しく♪がモットー
万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
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ジムに行かなかったので
宅トレしました。
疲れていたのですが
久しぶりにカーヴィーダンスと
二の腕とお腹を
Youtubeでトレーニング☆
全部やって合計26分です💡
youtubeは3分ずつと短時間ですが
うあぁぁあぁ～ってなりました（笑）
そう、見た目のことなのですが・・・・
ダイエットを始めた
1/12頃よりも
体重は減っているんです。
ですが、食事が良くないのもあり
体脂肪率がほぼ変わっていないのです。
なので、実は体型はそれほど
変わってないのかも・・・って
がっかりするできごとがあったんですよ。
それはまた、ショッピング中の事。
背中も映る試着室の
鏡で見た私のカラダ。。
脂肪たっぷり！！ハリもなく、お肉が
浮き輪状態で悲惨でしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
ジムで写真撮る時は
ウェア着ているから
多少ごまかせ（太いのは間違いないですが）
てたのかもしれません。。
あと、Mは商品によって
着れたり、Lも大きい時など
実際にあったのですが、
今日はLでもきつくて💦
XLというものを試着しましたよ（泣）
がっかりでした。
自分に。
皆様も、体重よりも
常に体型に目を向けるように
してみてくださいね；；
ワタシ、ストレス太りか..(´；ω；`)
いや、ただの食べ過ぎか.......(◎_◎;)
それでは、また☆彡
Looking forward to seeing you here again.
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