燃えにくいカラダの方におすすめの燃焼系アイテムと、最近購入したダイエットサプリ

人生楽しく♪がモットー

万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

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カーヴィーダンス

は毎日続けています◎

今は、約20分ではもの足りなくなったので

★ゆるカーヴィー

★メラメラカーヴィー

★遊んでカーヴィー

の約30分やっています。

『30分』は、私がジムに向かって

運動できる状態になった時点が

だいたいそのくらいです。

ジム遠いっ(^^;)

あとは、先日ご紹介したこの運動とか

回数多く見えても、割と早く終わります。最初は休みながらでOKです！

バストアップの為プッシュアップとか

二の腕対策とか脚パカや腹筋系とか・・・

できることやっています。

ですが、食欲が増えてきました。

一回多めに食べてしまうと

食欲こうなるってわかっているのに💦

またダイエットコーチの

星はにー先生にお言葉もらいます！！

------------------------☆

前回糖質制限で

一気に痩せた時、

燃焼系のパウダーを飲んでいました。

最初は美容系を飲んでましたが

↓

途中から体脂肪を減らすものを飲んでいました。

↓

私には効果があったのようなので

今回も買おうか迷っていますが、

その前に気に入ったお腹まわりの脂肪に

効果ありそうなこちらを

初めて買ってみることにしました！

↓

この写真の女性のぽっこりおなか、ひとごととは思えなくて・・・・

シボヘルプ 体重 お腹の脂肪 内臓脂肪 皮下脂肪を減らすのを助ける サプリメント 機能性表示食品 葛の花由来イソフラボン 30日分

上半身がずっと大きいままで

全然脂肪がとれなくて

サプリの力を借りることにしました。

効果あるといいな。

一旦の目標の3/19まで

一か月をきりました。。

さて、ダイエットの行方は

どうなることやら。。

早く結果を出したくて

焦りそうになりますが、

この体型で長年過ごしてきたし、

一気に落とせるという

勘違いは払拭したほうが良いですよね＞＜

64キロ台が定着してましたが

明日体重計乗るのコワいです。

なんとか、切り替えてがんばります🔥

それでは、また明日(^_^)/

Looking forward to seeing you here again.

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