KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

ASC(アセンダント)でわかる見た目の印象&本質&かかりやすい病気の傾向

ALOHA♪ Koaことエリナです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ 無料のホロスコープ作成サイトを 以前ご紹介しているので あなたのAsc(アセンダント)を出すのに ぜひこちらをご活用くださいね♪ ⇩ www.koabooty.c…

青汁の苦さは可愛いもんです!カラダに良いけど、に・苦い!!

ALOHA♪ 人生楽しく♪がモットー koabootyのKoaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. あなたはめちゃくちゃ苦い食べ物、飲み物、 経験したことありますか?! *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ 今年のお正月のおみくじの 幸運な物に書いてあった …

筋トレの腕立て伏せとヨガのチャトランガ。形は似ていても違うのです。

ALOHA♪ 人生楽しく♪がモットー koabootyのKoaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. 前回久しぶりに太陽礼拝を2回しただけで、 肩の前側、三角筋に痛みが出ました *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ 思い出してみたら、 フォームよりも勢いを重視…

ちょっとずつ習慣に。元ヨガ講師でトレーナーなのに〇〇なんです。。

ALOHA♪ 人生楽しく♪がモットー koabootyのKoaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. お恥ずかしながら・・・・ 全然ストイックじゃないんです>< *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ 運動の資格もたくさん取得しており からだを動かし始めたら楽…

森拓郎さんの本を予約しました☆残3個。すべりこみセーフ!到着まで長い・・・

ALOHA♪ koabootyのKoaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. コロナにより自宅でのトレーニングが ずっと注目されていますよね。 今先ほど宅トレグッズを注文しましたよ! *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ 今回注文したのは、 アイテムがセット…

たった5分間で1㎞ジョギングしたのと同じ消費するあのアイテムがもう一度欲しい!

ALOHA♪ koabootyのKoaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. 少し前まで自宅にあったのですが 周りのカバーが剥がれて見た目が悪くなったので 捨ててしまったんですよね>< *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ カロリー消費力の高いアイテムは そ…

出遅れかもだけど「2週間で10キロ痩せるダンス」が楽しくて3分じゃ終われない♪

ALOHA♪ koabootyのKoaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. 2週間で10キロ痩せるというのは インパクト大ですよね! *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ さすがにそんな短期間で大幅に痩せるのは かなり無謀ではありますが、 続けて行うことで…

任天堂スイッチのコントローラーはセルフで修理できます★安い!簡単!

ALOHA♪ koabootyのKoaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. トランジットの惑星により 8ハウスの恩恵を受けまくっております☆ 有難いです。感謝。(*- -)(*_ _) *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ 我が家でメインのゲーム機は Nintendo Switch(…

コロナで自粛中に体重が激増!体脂肪率ほぼ〇〇%に・・・(脂肪だらけやん)

ALOHA♪ koabootyのKoaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ 今日は6ハウス活動が活発な一日、 6ハウスがキーワードであると出ておりました。 与えられたことをきっちりとこなされるあなた、 一日働きすぎてないですか? 本当に、お疲れ様でございます。 Welcome and thank y…

白ごはん、パン、麺類などの炭水化物や甘いものが大好きなあなたに!

ALOHA♪ Koaことエリナです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ タイトルに書かれている人、 はい!私です・・(;^_^A 白ご飯はもちろん、 パンが美味しい~ 家で焼いた時の幸せの香りも たまらないし、大好きなん…

あつまれどうぶつの森 Switch☆【4/30本日17:59まで】ビックカメラ抽選販売に申し込みました!

ALOHA♪ Koaことエリナです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ いかがお過ごしですか? 私は今西洋占星術の『4ハウス』を強く 感じる毎日を過ごしています。 ステイホームな今、私と同じく、 10ハウスの社会的な…