Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

運動苦手&飽き性!だけど美尻トレーニングはテンション上がる↑笑 筋トレ・美容に興味のある40歳以上のあなた様♡一緒に内面も外面も美しくHAPPYに♡健康に歳を重ねましょ!!

ダイエット2期目開始から1週間の記録。

人生楽しく♪がモットー

万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

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今回は体重よりも

体脂肪を減らそうという

目的で、ダイエットを行っています。

 

一週間が経過。

結果はこんな感じでした💡

 

脂肪を減らしたいっ!!

 

体重が増えても

体脂肪率が減った、つまり

脂肪が減ったから

 

軽肥満➡標準+

 

という表示に変わっていました\(◎o◎)/!

 

しかし、肥満って言葉

きついなぁ。。

自覚せねば。。🐖

 

 

お読みいただきありがとうございました☆

 

Looking forward to seeing you here again.

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