人生楽しく♪がモットー
万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
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今年から、人生最後のダイエット？！
（リバウンドを繰り返す
万年ダイエッターから卒業するためのダイエット）
を
開始してから2ヵ月が経ち、
すっかり習慣になったことと
まだ全然習慣になっていないことが
あるので記事にいたしました。
ダイエット開始後の途中から始めたのですが
はほぼ毎日続けています☆
※1日は運動完全オフで、もう1日はただの忘れで、
あと2日くらい、自分の記憶だけで
カーヴィーする、という日があったのみで
あとは『ゆる・メラメラカーヴィー』を
だいたい続けて1回で約20分やっております💡
習慣にしたくてもできないことは・・・
ウエストシェイパーです＞＜
昨年の8月頃に購入しました。
私、お腹まわりなど90cm以上ある
ドラちゃん体型ですが、
はりきってMを購入しておりました(^▽^;)
（痩せた時のことを考えてMにしました。。）
私はピンク購入です♡
はっきり言って、
画像通りにはまだ着れません（苦笑）
ですが、マジックテープが
強固なので、きっちりと重ねて
止めなくても、止まるんです💡
（くびれづくり可能です💡）
シェイパーをつけるだけで、
姿勢は良くなるし、
食べ過ぎ防止にもなるし
運動の専門家からも
普段からつけておいたほうが良い
と言われているものだったのですが・・・
なかなか習慣になっておりません(;^ω^)
正しい姿勢でいることも結構きついんですよね💦
シェイパーのおかげで、かなり楽なハズなのですが...。
つけたとしても、洗い物する時
濡れるのが気になったり
姿勢が良すぎて！！？
なんかちょっと家事の邪魔になったり、、
家事や、心地良さを優先
してしまっていたので
まだ習慣になっておりませんでした。。
今日もつけてみたのですが、
1時間ほどでとってしまいました＾＾；
今日、64キロ→16キロほど痩せられた
ダイエッターさんの
TikTokを見ていたら、
今でもしっかりとコルセットなど
されており、
かなりウエストを絞られていたんです☆
私もせっかくこのような
ウエストシェイプアイテムを
持っているので、
もっと使って習慣にしてしまって
ウエストを絞りた～いって
強く思いました。
TikTokのその方は
ホックで止めるタイプのものを
されていました。
ウエスト細かったな～。
上半身は、いったい何キロくらいになると
すっきりしてくるのかなぁ。
今まだ
二の腕も背中全体もお腹も
肉肉しくて
脂肪！！って感じがしておりますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
これからも諦めずにダイエット続けて
いつ頃からすっきりしてくるのかなど、
そういった変化も楽しんでいきたいと思います！
最後まで、お読みいただきありがとうございました☆
それでは、また明日(^_^)/
Looking forward to seeing you here again.
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