Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

運動苦手&飽き性!だけど美尻トレーニングはテンション上がる↑笑 筋トレ・美容に興味のある40歳以上のあなた様♡一緒に内面も外面も美しくHAPPYに♡健康に歳を重ねましょ!!

2022-03-04から1日間の記事一覧

今日からやっと本格的に置き換えダイエット始めましたが結局・・・

人生楽しく♪がモットー 万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. ✩⡱:*:゚+。.☆.+* このところずっと なんだか食欲もあり 今までのダイエットが水の泡状態でしたが 少し落ち着いてきたように感じます。 これ…

2022.03.4トレーニング記録

こあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Today's training menu. ✩⡱:*:゚+。.☆.+* 毎日カーヴィーダンス続けています。 お腹まわりのサイズを測ってみたら こちらは数センチ落ちていました 他は、首回りと足首という メインでない個所が数値下がっていましたが 後はむくみもあ…