Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

運動苦手&飽き性!だけど美尻トレーニングはテンション上がる↑笑 筋トレ・美容に興味のある40歳以上のあなた様♡一緒に内面も外面も美しくHAPPYに♡健康に歳を重ねましょ!!

今日の宅トレと明日のこと

人生楽しく♪がモットー

万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

Welcome and thank you for visiting my website.

 

✩⡱:*:゚+。.☆.+*

 

ジムに行かなかったので

宅トレしました。

 

気になり過ぎている

二の腕お腹

Youtubeでトレーニング☆

 

両方やって合計15分です💡

 

youtu.be

youtu.be

 

 

肩甲骨周りが今日は筋肉痛です><

 

二の腕は痩せにくい場所ですが

継続することが大切なので

諦めずに続けます!

 

 

明日につきまして・・・・

子どもから『パン食べ放題に行こう!約束!』

とお願いされております💡

 

明日はまた食べて、

その後から切り替えて

またダイエット開始しようかと思っています。

 

 

最近、本気出さずにゆるゆる過ごしているので

切り替えしないとなぁと考えているところでした。

 

そんな時にスマホで見かけた記事。

華原朋美さん、気がついたら

もう56キロ台とかになられており

 

ついこの前まで私と同じ体重だったのに!!!

と驚愕することとなりました。

 

本気度が違うと、こうも違うんだなって感じました。

あちらはプロがついているのはあるかもですが

短期間で素晴らしいですよね✨

 

私は自分に甘すぎる~( ̄▽ ̄;)反省。。

 

それでは、また☆彡

 

Looking forward to seeing you here again.

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

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