人生楽しく♪がモットー
万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
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ジムに行かなかったので
宅トレしました。
気になり過ぎている
二の腕とお腹と脚を
Youtubeでトレーニング☆
両方やって合計15分です💡
肩甲骨周りが今日は筋肉痛です＞＜
二の腕は痩せにくい場所ですが
継続することが大切なので
諦めずに続けます！
明日につきまして・・・・
子どもから『パン食べ放題に行こう！約束！』
とお願いされております💡
明日はまた食べて、
その後から切り替えて
またダイエット開始しようかと思っています。
最近、本気出さずにゆるゆる過ごしているので
切り替えしないとなぁと考えているところでした。
そんな時にスマホで見かけた記事。
華原朋美さん、気がついたら
もう56キロ台とかになられており
ついこの前まで私と同じ体重だったのに！！！
と驚愕することとなりました。
本気度が違うと、こうも違うんだなって感じました。
あちらはプロがついているのはあるかもですが
短期間で素晴らしいですよね✨
私は自分に甘すぎる～(￣▽￣;)反省。。
それでは、また☆彡
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