Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

運動苦手&飽き性!だけど美尻トレーニングはテンション上がる↑笑 筋トレ・美容に興味のある40歳以上のあなた様♡一緒に内面も外面も美しくHAPPYに♡健康に歳を重ねましょ!!

2022-03-30から1日間の記事一覧

2022.03.30トレーニング記録・逆転力を読みました

こあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Today's training menu. ✩⡱:*:゚+。.☆.+* ・レッグプレス ・ブルガリアンスクワットなど ・プルダウン/ロー ・トーソローテーション ・アブダクター/アダクター ・トレッドミル20分 帰宅後も軽く 腹筋やヒップトレーニングしました。…