人生楽しく♪がモットー
万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
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約束していたので
パン食べ放題へ行ってきました！
メインのお肉も美味しかったです。
お腹いっぱいで
夜ご飯食べられませんでした(◎_◎;)
《追記》
翌朝の体重はというと・・・・
◎前日より＋200gのみ！
◎体脂肪率はマイナスになってました！！
1キロ以上増えるの
覚悟していたのに。
良かった～。
前の食べ放題の時は
帰宅してからも食べたし
夜もいっぱい食べたから
激増したのですね(^^;)
ランチいっぱい食べても
それだけで抑えられたのなら
それほど支障がないのかな。
もちろん、こういう日が
たくさん続いたら
どんどん脂肪に変わるだろうけれど
たまにこういう日があっても
この結果なら
恐れることないかも！と
思いました＾＾
昨日は運動ゼロだったので
今日は動きたいと思います☆
素敵な一日となりますように♡
Looking forward to seeing you here again.
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