Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

運動苦手&飽き性!だけど美尻トレーニングはテンション上がる↑笑 筋トレ・美容に興味のある40歳以上のあなた様♡一緒に内面も外面も美しくHAPPYに♡健康に歳を重ねましょ!!

食べ放題へ行きました。体重など覚悟していたら予想外!

人生楽しく♪がモットー

万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

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約束していたので

パン食べ放題へ行ってきました!

 

メインのお肉も美味しかったです。

 

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しあわせの数量限定クリームパンらしい♡

 

お腹いっぱいで

夜ご飯食べられませんでした(◎_◎;)

 

《追記》

翌朝の体重はというと・・・・

 

 

◎前日より+200gのみ!

◎体脂肪率はマイナスになってました!!

 

 

1キロ以上増えるの

覚悟していたのに。

良かった~。

 

 

前の食べ放題の時は

帰宅してからも食べたし

夜もいっぱい食べたから

激増したのですね(^^;)

 

 

ランチいっぱい食べても

それだけで抑えられたのなら

それほど支障がないのかな。

 

もちろん、こういう日が

たくさん続いたら

どんどん脂肪に変わるだろうけれど

 

たまにこういう日があっても

この結果なら

恐れることないかも!と

思いました^^

 

 

昨日は運動ゼロだったので

今日は動きたいと思います☆

 

素敵な一日となりますように♡

 

Looking forward to seeing you here again.

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