こあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
Today's training menu.
✩⡱:*:ﾟ+｡.☆.+*
昨日と同じメニューしたい
気持ちもあったけれど、
・クロストレーナー10分
・トレッドミル20分
のみをジムで行いました。
帰宅後は、自宅で今日も腹筋系を
子どもと一緒にしました☆
お腹痛いっ＾＾；
やっぱり一回めちゃくちゃいっぱい
ご飯を食べてしまったら
食欲って増すのかなぁ(;'∀')
レディースデー前っていうのもあり
炭水化物多く食べてしまってます💦
ダイエット第二期は
一体いつから始められるやら・・・😨
本日も一日、お疲れさまでした☆
Looking forward to seeing you here again.
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
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