人生楽しく♪がモットー
万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
Welcome and thank you for visiting my website.
✩⡱:*:ﾟ+｡.☆.+*
ダイエット開始から
9週間が経ちました。
置き換えダイエットシェイクを取り入れてから
過食が防げています(`･ω･´)b
ダイエット9週間
●体重 63.4キロ※－1.7キロ
●体脂肪率 36.4％※－0.4％
●BMI 26.2※－0.7
1/12頃のスタート時は65.1キロでしたが
1/24頃、66キロありました。
その時から比べたら－2.6キロです。
現在、64.4～63.4キロの間を
いったりきたりしております。
体脂肪率があまり下がっていないのが
気になるところですが、
体重は減っていってます。
最近気になっている
華原朋美さん、
もう60キロをきっているようで
私とは努力量が違うな～💦✨と
尊敬しながらブログ見たりしていました。
プロがついているし、
運動に集中できる環境なのもあるかもですが
短期間ですごいと思います☆
私も早く50キロ台になりたい・・・・(;´∀｀)
明後日3/19は、一旦ダイエット
終了日（目標日）です💡
※なぜかこんな中途半端な日付で設定してしまった・・・
測定日が終わり気が抜けそうですが、
今までの頑張りを台無しにしたくないので
3/19まで引き続き無理なくがんばります♪
体重が一気に減ったのはこのシェイクのおかげ★
では、また明日(^_-)-☆
Looking forward to seeing you here again.
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
記事が役に立ったよ♪
または応援してくださる方は
幸せがくるハートの貝をぽちっと
お願いいたします❤
