Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

運動苦手&飽き性!だけど美尻トレーニングはテンション上がる↑笑 筋トレ・美容に興味のある40歳以上のあなた様♡一緒に内面も外面も美しくHAPPYに♡健康に歳を重ねましょ!!

今日は完全にオフの日。家族時間も大切☆

人生楽しく♪がモットー

万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

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✩⡱:*:゚+。.☆.+*

 

ダイエット中なのと

コロナ禍ということもあり

外食はできるだけ控えていました。

 

今日は子どもの希望もあり

久しぶりに

お寿司食べに行きましたよ☆

 

夕食にしてはかなり早めの時間に

行ったのですが、

結構混んでいました。

 

連日イベントもあり

食べる量が多い日が続いており

食べずに見守ろうか迷ったのですが…

 

せっかくの大切な家族とのお出かけなので

みんなで美味しくいただくことにしました!

 

 

連日の摂取カロリー過多による

ここ数日の体重増加は、

すぐには解消できないかもしれません…。

 

ダイエット成功が遠ざかるのは

とても苦しいですが、、

家族とのかけがえのない時間は

私にとってとっても大事な時間です。

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家族と過ごせる幸せを日々感じています꒰◍•̤ु௰•̤ु꒱.๐♡.๐*

 

 

それから、

毎日休まずに運動もしてきましたが

 

今日はストレッチくらいにして、

思い切ってゆっくり

休むことにしました。

 

罪悪感や後悔なども

ないわけではないですが…

これからまた、頑張ろうと思います★

 

そして今日、タイミング良く

置き換えダイエットシェイクが

届きました💡

 

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送料無料【3箱+おまけ1箱】美容液ダイエットシェイク※後払い利用不可【smtb-kd】

 

人工甘味料など使用していない

安心なもので、

ダイエット成功者の多いものを探して

見つけました(o^^o)

 

胃が大きくなっているし

たくさん食べることに

また慣れてきてしまっているかもなので

置き換え生活は最初辛いかもですが

 

明日から開始します♪

 

それでは、また明日(^_^)/

 

Looking forward to seeing you here again.

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

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