こんばんは(*´▽｀*)
先日もお伝えいたしましたが
スピリチュアルに関することは
私からの発信ではなく
専門の方にお任せすることにしました☆
『星 はにー』先生☆
今回は、「痩せる！！」と
宣言したのにも関わらず、
一向に痩せられないので(;'∀')
自分を知るためにも
今回相談させてもらいました。
私占い大好きなので
日常に取り入れております☆
私はダイエットについてどう思っているのか
まずはセラピーをしてもらったところ、
私はこの今行っている「ダイエット」のことを
どう思っているのかを知ることになりました。
結果は
↓
●ダイエットで得られるものは大きい
（成功したら喜び・収穫・達成感・満足感できっと満たされるだろう）
●すぐに痩せられた歴史があったり
成功した経験があるから
なんとかなると思っている
という結果が出て、
ダイエット＝きつい、苦しいなどの印象は全くなくて
とても楽観的にとらえていることがわかりましたΣ（・□・；）
楽観的過ぎて、こんな感じでダイエットいける、痩せられる、
という過信だとか、思い込みをしているのがわかりました💦
痩せられたのは若い頃だったり
からだに良くない無理なダイエットだったり
極端な食事制限・糖質制限や
苦しくてハードな筋トレを
やったからなのに。
そこをすっ飛ばして
良いイメージで過ごしてしまっているのがわかりました(;´Д`A ```
それでは、どうやったらダイエット成功できるのか
現状、中途半端でΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
偏ったことしかしていなくて
それが何も実になっていないので
この3/19までに60キロまで痩せる！という目標達成には
かなりの苦しい忍耐が必要とのこと。。
楽観過ぎるのもこのままでは良くない、
かといって、何をしても間に合わないしもう痩せられないだろう、
無理だ・・・っていう思い込みで自分を縛り付けないことが必要。
このまま同じことをしていっても痩せられず、
有言実行できない自分に幻滅してしまうだろうし
ブログでの信用問題にも関わってくるかもしれないから危機感持ってね＞＜
今一番必要なことは、新しいやり方をしていくこと。
とにかく今のままでは成功難しいので
今一度覚悟を持って、信念持ってやりきってね！
ということでした＞＜！！！！
ひゃ～！ドンピシャすぎてもう。。
お恥ずかしい限り。
全て見透かされているかのような・・・🔮
ということで、今の甘々な自分から変えなくては
成功はありません😨
今までやめたくてもやめられなかった
夜ごはんの後も、夜遅くまで
アーモンドとかちょっとしたものを
もぐもぐしてしまう習慣を
絶ちます！
『19時以降は食べない。』
また、追加事項があれば、
ブログ記事にしますね。
まだ少しも痩せておりませんが
まだ、見捨てないでくださいね＞＜
もう少し、どうか見守っていてください<(_ _)>💦
よろしくお願いいたします(´；ω；`)ｳｩｩ
Looking forward to seeing you here again.
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
記事が役に立ったよ♪
または応援してくださる方は
幸せがくるハートの貝をぽちっと
お願いいたします❤