Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

運動苦手&飽き性!だけど美尻トレーニングはテンション上がる↑笑 筋トレ・美容に興味のある40歳以上のあなた様♡一緒に内面も外面も美しくHAPPYに♡健康に歳を重ねましょ!!

ダイエット開始から1週間目の記録。アラフォー女の体重・体脂肪率・体型・BMI

人生楽しく♪がモットー

万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

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常にダイエットしている私から

卒業するために

先週からダイエット開始しました。

 

万年ダイエットしなければいけない

からだから抜け出したいのです。

 

維持・調整のみで

過ごしていけるカラダ

 

になれるよう

無理のないダイエットしています。

 

宜しければ、記録見てみてください。

ふっとい脚とおしりあたりも写真撮ってます。

 

最近ジムが混んでいて撮れないのですが

また、全身も公開したいと思います。

 

お仲間のあなた、一緒にがんばりましょ~!!

 

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ダイエット1週間目の記録

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太いです!お見苦しくてごめんなさい(;´・ω・)

体重が減っているのは、

前日の食事量が少なかったからだと思います。

 

今のところあまり変化ないですね。

これからもダイエット継続していきます!

 

それではまた♡

 

Looking forward to seeing you here again.

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

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