KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

コロナで自粛中に体重が激増!体脂肪率ほぼ〇〇%に・・・(脂肪だらけやん)

ALOHA♪

koabootyのKoaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

今日は6ハウス活動が活発な一日、

6ハウスがキーワードであると出ておりました。

 

与えられたことをきっちりとこなされるあなた、

一日働きすぎてないですか?

本当に、お疲れ様でございます。

 

Welcome and thank you for visiting my website.

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

自粛真っただ中の

2020年4月8日。

 

一週間でらくらく体型が

引き締まり変わった独自の

★マッスル占星術★からも遠ざかり

ぶくぶくと太ってしまいました。

 

ぎゃーーーーーーー!!!!

恥ずかしすぎる重さ。

 

f:id:koabooty:20200601165223j:plain

 

 

体脂肪率38.9%まで上昇。

筋肉どこにいった!?

からだのうちの40%も脂肪だなんて。。

ぶよぶよ。

 

 

 

これ以上コロナ太りになりたくない!!

コロナに負けたくない!!

 

 

さすがにそう思った私は、その後

また少しずつ調整しはじめました。

 

 

結果的に、、今、今日現在

64キロ台で過ごしています。

(まだまだ、からだ重いです!苦笑)

 

 

調整期間、美味しいものもたくさん食べました。

ハードな運動もしていません。

 

 

どんな風に過ごして調整したのか

また次回の記事でお伝えしますね!

 

 

また大きな鏡の同じ場所で、

ビフォーアフター撮れたら

写真UPいたしますね。

 

ダイエットや美に興味のある方は

ぜひ引き続き遊びにいらしてください☆

 

ハードな運動がきらいな

お仲間のあなたもぜひ☆

 

 

夏に向けてゆるりとですが

楽しく引き締めていきたいと思っています!

 

∞+:;;;;:+∞+:;;;;:+∞+:;;;;:+∞+:;;;;:+∞+:;;;;:+∞+:;;;;:+∞+:;;;;:+

 

1日1回~でOK!

今日も美尻トレーニングをして

気分もお尻もアゲていきましょ~↑♪

 

Looking forward to seeing you here again.

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

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