KOA❤BOOTYです！
1日1トレーニングからでOK！
運気もお尻も上がる↑
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
今日のラッキーWork out は
水瓶座（天王星）のエネルギーが関わっています。
★ふくらはぎのトレーニング
★脚痩せ
★ネットやアプリを使用しての運動
★シルクサスペンション
シルクサスペンションは
ご存じですか？
エアリアルヨガ（空中ヨガ）よりも
体幹が鍛えられるので
筋肉の目覚めが期待できます！
普段自宅では取り入れにくい
運動ですので、興味がある方は
プロの所に一度受けにいってみて
くださいね！
♡
お尻のトレーニングは🍑
いつもと違うトレーニングや
ネットを使用しての
美尻トレーニングが効果的かつ
ラッキーへの近道♪
おしりを鍛えて、
何歳になっても
上向きで垂れない、
自分の脚で元気にあるける
強いからだを作ってほしいです！
星のパワーを取り入れながら
お尻も運気も上げていきましょう！
素敵な一日をお過ごしください☆彡
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
運気もお尻もアゲていきましょ～！さあ、今すぐLet's トライン△♪
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