KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.3.26☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

牡牛座(金星)のエネルギーが関わっています。

 

★首を鍛える

★バランス系トレーニング

★ストレッチ

★バレエやバーレッスン

 

耳のマッサージもラッキー♪

 

少し疲れた時、

リラックスしたい時、

 

耳を引っ張ってみたり

伸ばしてみたりと

痛気持ちいいくらいに

マッサージしてみてくださいね。

 

副交感神経が高まり

気分がほぐれますよ☆

 

あらゆる不調が一瞬で消える「神門メソッド」

  

 

お尻のトレーニングは🍑 

 

今日はどの種類の

美尻トレーニングをしても

運気のアガルラッキーday☆

 

何をしようか迷う方は

スクワットかヒップリフトが

おすすめです^^

 

星のパワーを取り入れながら

お尻も運気も上げていきましょう!

 

素敵な一日をお過ごしください☆彡

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪

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