KOA❤BOOTYです！
1日1トレーニングからでOK！
運気もお尻も上がる↑
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
今日のラッキーWork out は
双子座（水星）のエネルギーが関わっています。
★肩や腕のトレーニング
★メニュー多めの運動
★アクロヨガ・ペアエクササイズ
様々なメニューを取り入れての
トレーニングが今日はラッキーな一日。
短時間の少しずつでも良いので
肩や腕だけにこだわらず、
いろんなものを取り入れてもOKです！
散歩するのにも良い日。
可能なら、自然たっぷりの場所で
クリアな空気で呼吸しましょう☆
呼吸だけで、治癒力も高まります。
呼吸って大事。
♡
お尻のトレーニングは🍑
美尻トレーニングするなら
徹底的に行いましょう！
今日は1トレーニングだけするのは
もったいないです。
星のパワーを取り入れながら
お尻も運気も上げていきましょう！
逆に、やらない選択肢もOK。
やらないと決めた方は、
中途半端に行わず、徹底的に
お休みしてくださいね♪
素敵な一日をお過ごしください*＾＾*
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
運気もお尻もアゲていきましょ～！さあ、今すぐLet's トライン△♪
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