KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.3.16☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

今日のラッキーWork out は

獅子座(太陽)のエネルギーが関わっています。

 

★背中のトレーニング

★ボディメイクに重きを置いたトレーニング

★有酸素運動

 

今日は歩き方もぜひ意識

なさってください!

 

外でも家の中でも、背中ピンとして

あごを軽く引き、口角も上げて↑

気分のってきた方は

”モデルウォーキング”を

してみてくださいね♪

 

トレーニングは堂々とした気持ちで

勢いよく行うことで、

自信もどんどんついてくる一日★

 

毎日の美ボディ習慣

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

美尻トレーニングをしていくことで

あなたの中の自信が

取り戻されてきます。

 

今日はいつもの回数で

さっと終わってしまうのではなく、

もうあと数回、プラスしてみてください☆

 

案外、いけるものです!

あなたならきっといける!

 

正しいフォームで、

いつもより多い回数に

チャレンジしてみてくださいね!

もうダメ><からのチャレンジで

お尻も運気も向上させていきましょ↑

 

本日も素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪

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