KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.3.15☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

今日のラッキーWork out は

双子座(水星)のエネルギーが関わっています。

 

★肩や腕のトレーニング

★メニュー多めの運動

★アクロヨガ・ペアエクササイズ

 

様々なメニューを取り入れての

トレーニングが今日はラッキーな一日。

 

短時間の少しずつでも良いので

肩や腕だけにこだわらず、

いろんなものを取り入れてもOKです!

 

いっぱい動いて、しっかりと

睡眠をとってくださいね。

 

睡眠をしっかりとることで、

運気上昇&パワーチャージされるようです☆彡 

 

ベストセラー1位☆

睡眠こそ最強の解決策である

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

今日の美尻トレーニングは

ぜひ鏡の前で行ってみてくださいね!

 

大きな鏡のない方は、

どこか自分の姿がうつるところや

ないならなくっても問題ないです!

 

口角上げながら、できれば

太陽のようなスマイルで

トレーニングを行いましょう!

 

笑顔で行うことで、

太陽のエネルギーが活性します。

 

生きているという実感とともに

活力がわいてくるでしょう☆彡

 

素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪

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