KOA❤BOOTYです!
1日1トレーニングからでOK!
運気もお尻も上がる↑
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚
今日のラッキーWork out は
蠍座(冥王星)のエネルギーが関わっています。
★ストイックなトレーニング
★骨盤調整ヨガ
★体幹トレーニング
ボクササイズもラッキーな日。
ハードめで体力がつく
トレーニングをしましょう☆
ボクササイズの経験がKoaもあります。
ハードだったというのが
正直な感想です^^;
ですが、キックやパンチをするのは
快感でもありました♪
ストレス発散にもおすすめです!
ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]
♡
お尻のトレーニングは🍑
今日はやるなら徹底的に♪
やらないならとことんやらない♪
中途半端にいかないことこそ
ラッキーな日です☆彡
あなたの気持ちに素直に従って
選択してくださいね!
素敵な一日をお過ごしください*^^*
*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚
運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪
記事が役に立ったよ♪
または応援してくださる方は
幸せがくるハートの貝をぽちっと
お願いいたします❤