KOA❤BOOTYです！
1日1トレーニングからでOK！
運気もお尻も上がる↑
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
今日のラッキーWork out は
蠍座（冥王星）のエネルギーが関わっています。
★ストイックなトレーニング
★骨盤調整ヨガ
★体幹トレーニング
ボクササイズもラッキーな日。
ハードめで体力がつく
トレーニングをしましょう☆
ボクササイズの経験がKoaもあります。
ハードだったというのが
正直な感想です＾＾；
ですが、キックやパンチをするのは
快感でもありました♪
ストレス発散にもおすすめです！
ジリアン・マイケルズの キックボックス・ダイエット~たった20分で、あなたの脂肪に蹴りを入れるわ! ~ [DVD]
♡
お尻のトレーニングは🍑
今日はやるなら徹底的に♪
やらないならとことんやらない♪
中途半端にいかないことこそ
ラッキーな日です☆彡
あなたの気持ちに素直に従って
選択してくださいね！
素敵な一日をお過ごしください*＾＾*
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
運気もお尻もアゲていきましょ～！さあ、今すぐLet's トライン△♪
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