KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.3.8☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

今日のラッキーWork out は

獅子座(太陽)のエネルギーが関わっています。

 

★背中のトレーニング

★ダンスエクササイズ

★エアロビクス

 

エアロビクスとは、

体力トレーニングの一つで

いわゆる有酸素運動です。

 

ニッコニコのまぶしい笑顔を

つくりながら、鏡があれば

鏡の前で元気いっぱい

運動していきましょう♪

 

口角を上げるだけで

運は確実に良くなると言われています。

気がついたら口角がどうなっているか?!

気にしてみてくださいね!

 

口角ハンガー 8teeth 口角 引き上げ リフトアップグッズ [表情筋トレーナー監修]

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

あなたのことをよく理解してくれる

あの人と、ご家族のみなさんと、

内輪で楽しくお尻を鍛えるのがラッキー♪

 

もちろんご自宅で一人、

ご自分の心に目を向けながら

リラックスして行うのにも最適な

一日です☆彡

 

素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪