KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.3.2☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

今日のラッキーWork out は

山羊座(土星)のエネルギーが関わっています。

 

★関節を動かすトレーニング

★ピラティス

★有酸素運動

 

 

今日も階段を使う、走る、歩く☆

脚(関節)をしっかりと動かし

たくさん動いていきましょう♪

 

 

カルシウムとの相性も

良い日ですので

積極的に摂るように

してみてくださいね!

 

ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 180粒 (30日分)

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

仕事

家事

私生活

 

毎日のリズムがあるかと思いますが

その中に、無理なく、バランスよく

今日は美尻トレーニングを

取り入れてみましょう♪

 

毎日素直に少しずつでも

やってみた人だけ

どんどんHAPPYになれる

マッスル占星術☆

 

 

私は頑張る女性を

心より応援しています!

 

素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪