KOA❤BOOTYです！
1日1トレーニングからでOK！
運気もお尻も上がる↑
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
今日のラッキーWork out は
双子座（水星）のエネルギーが関わっています。
★腕や肩のトレーニング
今はジムに行くにも
躊躇される方もいらっしゃると思います。
ご自宅で、オフィスで、
無理のない場所でトレーニングしてくださいね。
腕や肩のトレーニングは、
腕を上げてみたり、
肩を丁寧に回す、だけでも
気持ちよくほぐれて
運気までアップしますよ♪
ぜひ取り入れてみてくださいね。
♡
お尻のトレーニングは🍑
ノーマルの美尻トレーニングに
負荷をかけてみたり、フォームを
変えて、発展系で行うのがGOOD！
お安くて便利なダンベル☆
今日も美尻ライフを楽しんでください！
素敵な一日をお過ごしくださいね*＾＾*
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
運気もお尻もアゲていきましょ～！さあ、今すぐLet's トライン△♪