KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.2.28☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

双子座(水星)のエネルギーが関わっています。

 

★腕や肩のトレーニング

 

 

今はジムに行くにも

躊躇される方もいらっしゃると思います。

 

ご自宅で、オフィスで、

無理のない場所でトレーニングしてくださいね。

 

腕や肩のトレーニングは、

腕を上げてみたり、

肩を丁寧に回す、だけでも

気持ちよくほぐれて

運気までアップしますよ♪

 

ぜひ取り入れてみてくださいね。

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

ノーマルの美尻トレーニングに

負荷をかけてみたり、フォームを

変えて、発展系で行うのがGOOD!

 

ダンベル 1.5kg 「2個セット」

 

お安くて便利なダンベル☆

 

今日も美尻ライフを楽しんでください!

 

素敵な一日をお過ごしくださいね*^^*

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪