KOA❤BOOTYです！
1日1トレーニングからでOK！
運気もお尻も上がる↑
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
今日のラッキーWork out は
蟹座（月）のエネルギーが関わっています。
★大胸筋のトレーニング
★ヨガ
★月のリズムに合わせたトレーニング
★自宅でのトレーニング
大胸筋を鍛えるのは
女性にもとてもおすすめなんです。
筋トレをするようになってから
バストアップした！というお声も
聞いたりします！
大胸筋3つの役割はそれぞれ違うので
しっかりと把握されたうえで
トレーニングしたほうが、
結果的に効率よくバストアップに
繋がりますよ☆
【大胸筋】
上部→垂れるのを防止し、バストを上に持ち上げる
中部→バストの形がきれいに見えるようになる
下部→バストのアンダーラインが整い、全体的に
ボリュームがアップする
♡
お尻のトレーニングは🍑
こちらも同じく、お尻の構造を理解
することで、より効果も高まります。
仕事の合間に、
家事の合間に、
お尻のトレーニングをして
脳も筋肉もリフレッシュ♡
今日も美尻ライフを楽しんでください！
素敵な一日をお過ごしくださいね*＾＾*
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
運気もお尻もアゲていきましょ～！さあ、今すぐLet's トライン△♪