KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.2.25☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

天秤座(金星)のエネルギーが関わっています。

 

★腹部のトレーニング

★心とからだ両方を鍛えるトレーニング

★バランス系トレーニング

 

からだのバランスも大切ですが

「心」と「からだ」両方鍛えることで

滞りがさらりと流れていくでしょう。

 

バランスボールはお持ちですか?

普段の椅子をこちらに変えるだけで

からだが変わった!

体幹が鍛えられた!

体重減った!

と良いご報告をたくさん耳にします。

 

一つあると便利なバランスボール、

私も購入して今でも活用している

丈夫なものをご紹介しますね☆

 

・・・と思ったら売り切れておりました。。

gisbee バランスボール』というものでした。。

 

なので、似た感じでおすすめのものを

あらためてご紹介いたしますね!

 

 【進化版 アンチバースト機能&環境に優しい】 バランスボール

  

 

お尻のトレーニングは🍑

 

ヨガの要素が多い美尻トレーニングが

筋力トレーニング同様

からだだけではなく心も整い

運気の流れも良くなっていくでしょう。

 

今日はおうちで、家族やパートナーなど

自分の大好きな仲間と一緒に尻トレするのもGOOD!

 

今日も美尻ライフを楽しんでくださいね!

 

 

素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪