KOA❤BOOTYです！
1日1トレーニングからでOK！
運気もお尻も上がる↑
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
今日のラッキーWork out は
天秤座（金星）のエネルギーが関わっています。
★腹部のトレーニング
★心とからだ両方を鍛えるトレーニング
★バランス系トレーニング
からだのバランスも大切ですが
「心」と「からだ」両方鍛えることで
滞りがさらりと流れていくでしょう。
バランスボールはお持ちですか？
普段の椅子をこちらに変えるだけで
からだが変わった！
体幹が鍛えられた！
体重減った！
と良いご報告をたくさん耳にします。
一つあると便利なバランスボール、
私も購入して今でも活用している
丈夫なものをご紹介しますね☆
・・・と思ったら売り切れておりました。。
『gisbee バランスボール』というものでした。。
なので、似た感じでおすすめのものを
あらためてご紹介いたしますね！
【進化版 アンチバースト機能&環境に優しい】 バランスボール
♡
お尻のトレーニングは🍑
ヨガの要素が多い美尻トレーニングが
筋力トレーニング同様
からだだけではなく心も整い
運気の流れも良くなっていくでしょう。
今日はおうちで、家族やパートナーなど
自分の大好きな仲間と一緒に尻トレするのもGOOD！
今日も美尻ライフを楽しんでくださいね！
素敵な一日をお過ごしください*＾＾*
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
運気もお尻もアゲていきましょ～！さあ、今すぐLet's トライン△♪