KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.2.23☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

牡羊座(火星)のエネルギーが関わっています。

 

 

★パワー系筋トレ

★有酸素運動

★顔ヨガ

★有酸素運動

 

 

今日はできるだけ情報を集めて

自分にとって必要なトレーニングの

基礎知識をしっかりと把握してから

行うことで運気も効率も大きくアップ!

 

顔ヨガもすればするだけ

お顔も運も上がりますので↑

 

小顔ヨガが気になっていた方は

今日からぜひ取り入れてみてくださいね☆

 

顔ヨガ-しわやたるみが消える究極の若返り術!

  

 

お尻のトレーニングは🍑

 

ヒップアップヨガ、など

ヨガの要素が強いもので

行っていきましょう。

 

1分だけでも良いので、

瞑想や内観をしてみてください。

 

心が整い、不安定さが緩和されていきますよ☆彡

 

今日も美尻ライフを楽しんでくださいね!

 

 

素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪