KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.2.21☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

蠍座(冥王星)のエネルギーが関わっています。

 

 

★下半身のトレーニング

★体幹トレーニング

★骨盤底筋群にアプローチするトレーニング

★SEXYに関わるポージングやトレーニング

 

 

蠍座は腰や生殖器とも

関連があります。

 

官能的なアルゼンチンタンゴなんかも

今日はラッキーな種目です。

 

少し前に知った人も

いらっしゃるかもですが、

「48手ヨガ」はご存じでしょうか?

 

女性にとって嬉しい効果

ばかりの48手ヨガ。

 

今日は効果が一段と高まりそうです☆

 

 48手ヨガ -江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法-

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

明るい音楽の中

美尻トレーニングをしましょう!

 

今日は尻トレ+全体的な

ボディメイクトレーニング

取り入れることで

自信も気持ちも向上しそうです↑

 

全体的なボディメイクトレーニングを

する時間がない方は、

お尻+背中 の組み合わせを

なさってくださいね!

 

ボディラインにメリハリが出てきますよ♪

 

あなたの美尻ライフが

楽しいものとなりますように☆

 

今日も素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪