KOA❤BOOTYです！
1日1トレーニングからでOK！
運気もお尻も上がる↑
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
今日のラッキーWork out は
蟹座（月）のエネルギーが関わっています。
★胸のトレーニング
★ヨガ
★自宅でのトレーニング
★月のリズムに合わせたトレーニング
月のリズムに合わせたトレーニングは
女性にとってメリットがたくさんです☆
女性のからだは昔から月と
密接な関係があると言われていますよね。
月の満ち欠けに合わせて
ダイエットする
”ムーンダイエット”や、
月の満ち欠けに寄り添って
からだをケアする美容法の
”月美容”など、
ぜひ取り入れてみてくださいね☽
♡
お尻のトレーニングは🍑
ジムに行かなくても
今日は自宅での尻トレも
ラッキーdayなので
家事の合間に
育児の合間に
おうちでの作業の間に
美尻トレーニング
１つだけでも
行ってみてくださいね♪
大胸筋を鍛えるトレーニングと
一緒に取り入れることで
より運気を上げていきましょ～↑↑
あなたの美尻ライフが
楽しいものとなりますように☆
今日も素敵な一日をお過ごしください*＾＾*
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
運気もお尻もアゲていきましょ～！さあ、今すぐLet's トライン△♪