KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.2.20☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

蟹座(月)のエネルギーが関わっています。

 

 

★胸のトレーニング

★ヨガ

★自宅でのトレーニング

★月のリズムに合わせたトレーニング

 

 

月のリズムに合わせたトレーニングは

女性にとってメリットがたくさんです☆

 

女性のからだは昔から月と

密接な関係があると言われていますよね。

 

月の満ち欠けに合わせて

ダイエットする

”ムーンダイエット”や、

 

月の満ち欠けに寄り添って

からだをケアする美容法の

”月美容”など、

 

ぜひ取り入れてみてくださいね☽

 

月のリズムで美しくなる―女は28日で生まれ変わる

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

ジムに行かなくても

今日は自宅での尻トレも

ラッキーdayなので

 

家事の合間に

育児の合間に

おうちでの作業の間に

 

美尻トレーニング

1つだけでも

行ってみてくださいね♪

 

 

 

大胸筋を鍛えるトレーニングと

一緒に取り入れることで

より運気を上げていきましょ~↑↑

 

 

あなたの美尻ライフが

楽しいものとなりますように☆

 

今日も素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪