KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.2.19☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

牡牛座(金星)のエネルギーが関わっています。

 

 

★上半身のトレーニング

★ヨガ

★ストレッチ

★バーレッスン

 

 

上記に加え、肉体の使い方を

考えながらするトレーニングもおすすめです☆

 

じっくりと取り組むことで、

心もからだもピカピカになり、

HAPPYエネルギーに包まれていきますよ♪

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

今日もスクワットチャレンジデー♪

 

スクワットの中でも、脚を大きく開いて

おこなうトレーニングをおすすめします。

 

 

お気に入りのウェアや運動しやすい

格好に着替えて、

正しいフォームで怪我することなく

BOOTY WORKOUT楽しんでくださいね♪

 

 

あなたの美尻ライフが

楽しいものとなりますように☆

 

今日も素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪