KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.2.17☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

乙女座(水星)のエネルギーが関わっています。

 

 

★ランニング

★合理的にトレーニング

★ピラティス

★暗闇フィットネス

 

 

暗闇フィットネスは、

いつもとまた違った思考と感覚で

研ぎ澄まされたトレーニングが

できるかも♪

 

カロリー計算や健康的な

食事について考えるのにも良い日。

 

腸をいたわることで運気上昇☆

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

今日もどちらのトレーニングを

しても運気がアガル!

ラッキーデー☆

 

何のお尻のトレーニングをしよう…

と迷った方は、

スクワットかヒップリフト

をおすすめします♪

 

意識をお尻に集中して、

トレーニングしてみてくださいね!

 

 

あなたの美尻ライフが

楽しいものとなりますように☆

 

今日も素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪