KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.2.11☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

水瓶座(天王星)のエネルギーが関わっています。

 

 

★脚のトレーニング

★デトックス系のヨガ

★グループトレーニング

★サイクリング

 

 

仲間や大勢で一緒に行うのにも最適な日☆

 

今日はサイクリングや

歩くだけでも運気上昇するので

少しお出かけしてみてくださいね♪

 

脚のトレーニングは特に

ふくらはぎを使うのがおすすめ。

マッサージも効果的なので

ぜひ取り入れてみてください☆

 

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

 

あなたにとって憧れの

『あんなお尻になれたらいいな~』

と思う方はいらっしゃいますか?

 

その方のボディを想像しつつ、

ご自身が最高のボディになっているという

イメージをふくらませながら

美尻トレーニングしましょう!

 

 

 

今日はふわふわハッピーな気持ちで

BOOTY WORKOUT してくださいね♡

 

 

あなたの美尻ライフが

楽しいものとなりますように☆

 

 

今日も素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪