KOA❤BOOTYです！
1日1トレーニングからでOK！
運気もお尻も上がる↑
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
今日のラッキーWork out は
双子座（天王星）のエネルギーが関わっています。
★肩や腕のトレーニング
★メニューを増やしたトレーニング
★インターバルトレーニング
今日はライトでも良いので
メニュー多めのトレーニングをしましょう☆
ペアで行うものもおすすめです。
アクロヨガやペアヨガ、
パーソナルトレーニングを受けるなど
可能な方は取り入れてみてくださいね！
たくさんのメニューをこなされた夜は
たっぷりと睡眠をおとりください。
寝ている間にハッピーの
チャージができそうです♪
♡
お尻のトレーニングは🍑
ネットを使用して行うのがラッキー☆
アプリを使用したり
youtubeを見ての
美尻トレーニングがGOOD！
トレーニングバンド
（チューブなど）をお持ちでない方は
今日注文してみるのも良さそう。
あなたの美尻ライフに
革新が起こりそうです☆彡
SNSなどからも
有益な情報を得られそうですので
積極的にアクセスしてみてくださいね！
今日も素敵な一日をお過ごしください*＾＾*
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
運気もお尻もアゲていきましょ～！さあ、今すぐLet's トライン△♪