KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.2.10☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

1日1トレーニングからでOK!

運気もお尻も上がる↑

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

双子座(天王星)のエネルギーが関わっています。

 

 

★肩や腕のトレーニング

★メニューを増やしたトレーニング

★インターバルトレーニング

 

 

 

今日はライトでも良いので

メニュー多めのトレーニングをしましょう☆

 

 

 

ペアで行うものもおすすめです。

 

アクロヨガやペアヨガ、

パーソナルトレーニングを受けるなど

可能な方は取り入れてみてくださいね!

 

たくさんのメニューをこなされた夜は

たっぷりと睡眠をおとりください。

 

寝ている間にハッピーの

チャージができそうです♪

 

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

 

ネットを使用して行うのがラッキー☆

 

アプリを使用したり

youtubeを見ての

美尻トレーニングがGOOD!

 

 

トレーニングバンド

(チューブなど)をお持ちでない方は

今日注文してみるのも良さそう。

 

あなたの美尻ライフに

革新が起こりそうです☆彡

 

 

SNSなどからも

有益な情報を得られそうですので

積極的にアクセスしてみてくださいね! 

 

 

今日も素敵な一日をお過ごしください*^^*

 

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪