KoaBooty☆美尻トレーニングが好き☆

エアリアルヨガ・ハタヨガ(リラックス/パワー/骨盤調整/小顔)・キッズヨガを学びRYT200を取得。その後出会った美しいお尻づくりのトレーニング講座を受けてから美尻トレの魅力にはまったKoaのブログ。美尻トレーニングに関することを中心に、アンチエイジングに関すること、使って良かった健康グッズなど、美に関することをこのブログでシェアできたらいいなと思っています☆   美尻トレーニングをすることで後ろ姿に自信がつくところ、年齢を重ねてもパワフルに過ごせる大きな筋肉たちを強化できるところを魅力に感じています♪

2020.2.4☆マッスル占星術☆

 

KOA❤BOOTYです!

 

昨日から始まりました!!

 

☆マッスル占星術☆

 

♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

 

 

今日のラッキーWork out は

水瓶座(天王星)のエネルギーが関わっています。

 

 

ふくらはぎを使うトレーニング

(↑カーフレイズや、つま先立ちとかもGOOD!)

ネットやアプリを使用しての運動

ウォーキング

 

 

など、上記は一例ですが、

あなたの好きな運動・自己流の運動

を取り入れてみましょう。

きっと普段とは違う刺激が得られるはずです♪

 

 

 

お尻のトレーニングは🍑

 

上記同様、今日はご自身の好きな

美尻トレーニングをするだけで

どんどんラッキーになると出ておりました!

 

 

私は自宅では、トレーニング用の

ゴムバンドを使用するのが好きなので、

そちらを使って美尻トレしたいと思います♡

 

 

今日も素敵な一日となりますように*^^*

 

 

*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚

運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪