KOA❤BOOTYです!
昨日から始まりました!!
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚
今日のラッキーWork out は
水瓶座(天王星)のエネルギーが関わっています。
ふくらはぎを使うトレーニング
(↑カーフレイズや、つま先立ちとかもGOOD!)
ネットやアプリを使用しての運動
ウォーキング
など、上記は一例ですが、
あなたの好きな運動・自己流の運動
を取り入れてみましょう。
きっと普段とは違う刺激が得られるはずです♪
♡
お尻のトレーニングは🍑
上記同様、今日はご自身の好きな
美尻トレーニングをするだけで
どんどんラッキーになると出ておりました!
私は自宅では、トレーニング用の
ゴムバンドを使用するのが好きなので、
そちらを使って美尻トレしたいと思います♡
今日も素敵な一日となりますように*^^*
*:゚+。.☆.+*✩⡱:゚
運気もお尻もアゲていきましょ~!さあ、今すぐLet's トライン△♪