KOA❤BOOTYです！
昨日から始まりました！！
☆マッスル占星術☆
♪(≧∇≦)人(≧∇≦)♪
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
今日のラッキーWork out は
水瓶座（天王星）のエネルギーが関わっています。
ふくらはぎを使うトレーニング
（↑カーフレイズや、つま先立ちとかもGOOD！）
ネットやアプリを使用しての運動
ウォーキング
など、上記は一例ですが、
あなたの好きな運動・自己流の運動
を取り入れてみましょう。
きっと普段とは違う刺激が得られるはずです♪
♡
お尻のトレーニングは🍑
上記同様、今日はご自身の好きな
美尻トレーニングをするだけで
どんどんラッキーになると出ておりました！
私は自宅では、トレーニング用の
ゴムバンドを使用するのが好きなので、
そちらを使って美尻トレしたいと思います♡
今日も素敵な一日となりますように*＾＾*
*:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ
運気もお尻もアゲていきましょ～！さあ、今すぐLet's トライン△♪