こんばんは(^^)/ のんびりペースで ダイエット中のこあです。 ダイエット2期がはじまり、 目標日を最初に立てたにも関わらず そのことをすっかり失念して 毎日過ごしておりました・・ 我ながら情けない 今の生活のままじゃ ダイエット難しいことを 自覚しな…

こんばんは(^^)♪ 最近眠くて眠くて 。。。。 って、たまに あるんですよね、 こういう時期。 皆さんもありますか？！ あんまりないのかな。。 寝不足で眠い、という時は 理由がはっきりしていますが そういうのじゃなく 無性に眠い時期。 星はにー先生から …

人生楽しく♪がモットー 万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. ✩⡱:*:ﾟ+｡.☆.+* 一昨日、昨日と二日続けて ジムで有酸素運動しております。 その前の日を含む3日間、 炭水化物もおやつもかなり 食べていた…

人生楽しく♪がモットー 万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. ✩⡱:*:ﾟ+｡.☆.+* 何日か続けて体重がぐんと落ちた 美容ダイエットシェイク。 3/15・16・17で残りの5食を 飲む計画をしているので ここのとこ…

こんばんは(^^)/ のんびりペースで ダイエット成功中のこあです。 約2か月で5キロ痩せる予定を 立てておりました。 （叶いそうにないですが...） 残り1週間で予定日です。 この2ヵ月間、 食欲が抑えられず食べ過ぎたり ダイエットスタート時よりも 体重増え…

こんばんは(^^)/ このところ理由はあるにしろ それをいいことに食べてしまっていました。。 毎日コツコツしていることが たった数日で失ってしまう こわさを知りました ダイエットスタート時より 体重が増えてしまい、 メンタルが～泣って感じなので また、…

こんばんは(^^)/ やはり！体重は一気に1キロ近く増えてしまいました。 ですが、体脂肪率は、一気に下がりました。 からだって不思議。 今日一日は食べ過ぎないようまた気をつけました。 ここ2日ほど、また急に食欲がすごくわいて いっぱい食べることに走って…

こんばんは(*´▽｀*) ダイエット中って、 メンタル面のコントロールも大切ですよね＞＜ ダイエットに関することを占ってもらうまでは、 すぐ痩せられる♪なんてお気楽でいましたが それでは期限付き目標達成は難しいと知りました。 それから工夫をしてはいるの…

こんばんは(*´▽｀*) 先日もお伝えいたしましたが スピリチュアルに関することは 私からの発信ではなく 専門の方にお任せすることにしました☆ 『星 はにー』先生☆ star fotune teller www.youtube.com 今回は、「痩せる！！」と 宣言したのにも関わらず、 一…

こんばんは(*´▽｀*) 「今後は、占星術などの占い×からだとの繋がり」 などについてもブログに書いていきます！ と先日お知らせしていたのですが・・・・ スピリチュアルに関することは 私からの発信ではなく 専門の方にお任せすることにしました☆ その占い師…