こあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Today's training menu. ✩⡱:*:ﾟ+｡.☆.+* 昨日と同じメニューしたい 気持ちもあったけれど、 ・クロストレーナー10分 ・トレッドミル20分 のみをジムで行いました。 帰宅後は、自宅で今日も腹筋系を 子どもと一緒にしました☆ お腹痛い…