Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

年齢を重ねても健康で若々しくいたい♪ヒップは垂れたくない!ゆるーくトレーニング続けてます☆

2022-01-30から1日間の記事一覧

自分に必要な1日のたんぱく質摂取目安量を知る

人生楽しく♪がモットー 万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. ✩⡱:*:゚+。.☆.+* 今週の土日は 食べ過ぎないよう心掛けました。 「痩せたら食べられる!」 なんて思いながら、我慢しました(*-ω-)ウン たんぱ…