人生楽しく♪がモットー 万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. ✩⡱:*:ﾟ+｡.☆.+* 今日は長めにストレッチしたり フォームローラーでマッサージしました。 ローラーですが、体の外側する時 すんごく痛かった…