Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

年齢を重ねても健康で若々しくいたい♪ヒップは垂れたくない!ゆるーくトレーニング続けてます☆

2022-01-18から1日間の記事一覧

2022.01.18トレーニング記録

こあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Today's training menu. ✩⡱:*:゚+。.☆.+* 今日もジムが混んでおり、 好きなマシンが空いてなくて 残念でした( ノД`) 下半身中心の運動でした 今日も1時間ちょっとでした。 【ウォーミングアップ】 ・ストレッチ 【レッグプレス】 66kg×1…