美尻トレ好き40代。アンチエイジング始めました。

やっと何年振りかの50キロ台に。老けてきたアラフォー、ここから若返ります。

2022-01-17から1日間の記事一覧

ダンベルは可変式が楽!自宅でも簡単にお尻に負荷をかけられます。

人生楽しく♪がモットー 万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. ✩⡱:*:゚+。.☆.+* 自宅で運動やストレッチ、していますか? 運動が好き! 毎日動きたい! という方は習慣にしやすいでしょうが、 元々運動苦…