美尻トレ好き40代。アンチエイジング始めました。

やっと何年振りかの50キロ台に。老けてきたアラフォー、ここから若返ります。

2020-06-21から1日間の記事一覧

筋トレの腕立て伏せとヨガのチャトランガ。形は似ていても違うのです。

ALOHA♪ 人生楽しく♪がモットー koabootyのKoaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. 前回久しぶりに太陽礼拝を2回しただけで、 肩の前側、三角筋に痛みが出ました *:゚+。.☆.+*✩⡱:゚ 思い出してみたら、 フォームよりも勢いを重視…