ALOHA♪ Koaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. *:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ 【呼吸の効果】 【ヨガの呼吸】 【ピラティスの呼吸】 【筋トレ時の基本の呼吸】 【呼吸の効果】 『呼吸』を知り 実際に呼吸を使い分けて トレーニングするこ…
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ALOHA♪ Koaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. *:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ たったこれだけ、毎日心がけることで 大きな差が生まれます。 習慣になるまでの意識づけが必要ですが、 『全く難しくない方法』ですので ぜひ今から、取り入れ…
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ALOHA♪ Koaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. *:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ 美尻トレーニングで第2チャクラが活性化すると ♡美 ♡セクシャリティ ♡精神の強さ ♡自立 ♡創造性 ♡人間関係 これらがトレーニングする度に 愛で満たされて、自…
ALOHA♪ Koaです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. *:ﾟ+｡.☆.+*✩⡱:ﾟ ヨガインストラクターしている時ずっと先生がこんな体型で良いのか？と 自己否定の気持ちがありました。 周りにはスラーっとした細く美しい体の方 たくさんい…
